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Stressbewältigung mit Achtsamkeit
Du bist auf der Suche nach Entspannung von deinem stressigem Alltag, nach deiner
inneren Balance und möchtest endlich größere Stressresisitenz aufbauen?
Durch kleine Übungen dem Thema Achtsam nähern und lernen die Sinne bewusst
wahrzunehmen. Reflexionen, Entspannungsübungen, sowie Naturerkundungen umschließen
den Kurs.
Finde Motivation und erkunde mit Hilfe von Lisa (Achtsamkeitstrainerin) den Naturraum
und DICH auf achtsame Weise.
Wir bitten um vorherige Anmeldung zum Kurs. Eine Teilnahme ist kostenlos.
loessnig.stz@drk-leipzig.de
0341 87095490
Lage
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CC-BY-SA
