Bliss Yoga & Self Care

Bliss Yoga & Self Care – Yoga und Krafttraining im Wohlfühlraum. Dein Studio im Leipziger Norden, ideal erreichbar aus dem Waldstraßenviertel, Zentrum‑Nordwest, Gohlis‑Süd und ganz Gohlis. Wir verbinden achtsames Yoga mit funktionellem Krafttraining für mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe – mit klarer Technik, Herz und Humor.
Inhaberin: Christina Gericke.

Yoga bei Bliss Yoga & Self Care
– Vinyasa & Hatha: Fließende Sequenzen mit präziser Ausrichtung – kräftigend, mobilisierend, rückenfreundlich.
– Yin & Restorative: Länger halten, tiefer loslassen – Faszienpflege, Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren.
– Rücken- & Mobility-Yoga: Fokus auf Hüfte, Schultern und Wirbelsäule für bessere Haltung und weniger Verspannungen.
– Atem & Meditation (Pranayama): Ruhiger Kopf, mehr Fokus, erholsamer Schlaf.
– Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene: Varianten, Hilfsmittel und individuelle Betreuung in Kleingruppen.

Krafttraining im Wohlfühlraum
– Funktionelles Ganzkörper- und Core-Training für Kraft, Stabilität und Gelenkgesundheit.
– Saubere Technik, progressive Planung und empathisches Coaching – allein, in Kleingruppe oder Personal Training.

Für wen?
– Menschen, die Yoga im Waldstraßenviertel, Zentrum‑Nordwest, Gohlis‑Süd oder Gohlis suchen.
– Alle, die Verspannungen lösen, Stress reduzieren und nachhaltige Kraft aufbauen möchten.
– Sporteinsteiger:innen, Büro-Rücken, Aktive in Re-Start‑Phasen – wir holen dich dort ab, wo du stehst.

Lokal & gut erreichbar
– Yoga im Waldstraßenviertel • Yoga in Zentrum‑Nordwest • Yoga in Gohlis‑Süd • Yoga in Gohlis
– Krafttraining in Gohlis • Personal Training Leipzig Nord

Komm vorbei, atme auf und fühl dich wohl – im Bliss Yoga & Self Care Wohlfühlraum.
Mehr Infos und Buchung: bliss-leipzig.de